咨询中曾有位妈妈说她每天最头疼的，就是让孩子按时起床不磨蹭。
她理想中的一天，应该是一场解放。
一喊起床了，孩子刷的从床上起来，快速完成刷牙洗脸吃早饭的流程，跟孩子一起好好的走出家门，边走边聊，从容地送进学校，高高兴兴再见，不急不慌的赶到单位。
她期待着与娃各自忙碌，各自安好。可她现实中的一天，哪天都是催催催，喊喊喊。
每家的孩子各有各的不同，催起床的场景却有着惊人的相似：
叫第1遍没听见，叫第2遍没听见，提高音量叫第3遍，哼哼唧唧回你一声，大吼第4遍，才不情愿地坐起来，眯着眼，穿衣服。
有些家长眼看要迟到，只好败下阵来，替孩子完成一切，急急忙忙把孩子推进学校，满头大汗赶到单位，依然迟到两分钟。
其实，很多家长都不知道，磨蹭是催出来的，而且是我们一手催出来的。
孩子做事一慢，我们就忍不住去催催催。
无论学过多少育儿知识，一个磨蹭的娃都能让你败下阵来，如论我们多少次告诉自己要淡定，脱口而出可能就成了“快点、快点”。
可实际上，我们家长的催促往往起了相反的效果。
早上无数次催促起床， 晚上无数次催睡觉，孩子真的不知道时间到了就应该起床和睡觉吗？孩子真的觉得上学迟到跟自己没有关系吗？
其实这些规则孩子是明白的。而ta之所以会赖着不动，是因为对大人长时间的催促形成了免疫和依赖。
当妈妈催第一第二遍的时候，一点都不在乎，因为知道妈妈只是打个预防针，反正还会再催的，于是假装听不见；
当妈妈催第三第四遍的时候，孩子心里开始有点准备了，预感到妈妈可能会发火，所以象征性的动一下，表示自己听见了，
当妈妈催第五第六遍的时候，他知道妈妈真的发火了，再不去睡觉真的会挨揍，所以才开始配合。
时间长了，孩子做事的标准不是“什么时间该做什么事”，而是“妈妈有没有催”、“爸爸会不会生气”。
家长催的才是紧急的，不催的一概不去主动做。
其实家长可以试着倾听，并帮助孩子建立时间感，比如：“现在已经7点了，但是还是觉得没睡够对不对？”
也不妨反观一下我们自己，工作中被领导被同事催促时的心理状态、工作的节奏是怎样的呢？
没有人会喜欢被催促吧。
家长们觉得不停唠叨、催促的生活痛苦异常，可对于孩子来说，又何尝不是呢？
催促，也扰乱了孩子自己的节奏。
我们一声声的“快点快点”，甚至有的家长习惯喊“1、2、3”，其实正在掀起一场孩子的情绪风波。
孩子在被催促时，不同性格的有不同反应。
有些孩子感受到的是沮丧，有些孩子感受到的是愤怒，有些孩子感受到的是麻木混乱。
不论如何，这些负面的情绪，只会让孩子自动屏蔽你的催促，选择用不理会来对抗这个让自己痛苦的环境，催促，只会扰乱孩子的注意力和做事的节奏。
罗马不是一天建成的，磨蹭拖延行为也不是一天养出的。
很多家长对孩子从小就是一边催着，一边帮着。
嫌孩子吃饭慢，就给孩子喂饭；嫌孩子书桌乱，就帮孩子收拾；嫌孩子穿衣慢，就帮孩子穿衣......
帮得越多，孩子越磨蹭，越磨蹭，催的越多，如此循环往复，不断加大剂量......
父母为孩子代劳太多，会让孩子滋生严重的依赖心理，有些事不愿意做就不做，想磨蹭就磨蹭，反正有爸爸妈妈跟在后面“擦屁股”
在家长的帮助下，孩子是不用为磨蹭买单的。
既然磨不磨蹭结果都一样，孩子自然也没有快点做事的动力了。
孩子成长过程中的锻炼机会一共就那么多，你替孩子做了80%，孩子就只剩下20%的成长空间；你要是只替孩子做20%，那孩子就获得了80%的成长空间。
所以，真正的爱孩子不是无休无止的呵护，而是让孩子适当面对风雨，尽快成长起来。
正确的引导，比催促、责骂更有效。
聪明的父母都懂得适当放手，给孩子支配时间的权力，承担后果的机会，这样孩子才能慢慢学会安排时间，养成自律、自我管理的习惯。
01停止催促，给自控力破土成长的机会
这个静待花开的过程的确挺考验耐心的。很多家长试了几天，发现好像完全没用，就又回到催促的模式了。
可现实是，孩子习惯了被催促，一下子没人管，磨蹭的情况确实可能会更严重。
想要获得长期的改变，家长必须要有预期、耐力和信心。
每次忍不住想催孩子的时候，可以提醒自己：这些催孩子做的事情，是我的事还是孩子的事？如果是孩子的事，他不着急，我为啥要比他还着急？
家长越过界限，孩子自然往后退缩，最终变成了家长支配孩子，孩子丧失了自主能力，习惯了在一声声的催促中按指令行事。
02让孩子承担磨蹭的后果
批评教育不能解决问题，训斥打骂更不能，只会导致更多的问题。
真正有效的，是家长用行动引导孩子，在具体的事情中让他体会到磨蹭和不磨蹭的不同结果。
如果孩子不配合，有时候，不妨狠下心来，让孩子承担磨蹭的后果。
至于上学会不会迟到？
也许会。那他只能接受迟到的后果。
家长可以提前与老师沟通好，当他迟到时，挨两次老师的批评，他就会知道着急了。
03引导孩子建立时间概念
大多数的低龄孩子真的不知道大人口中的“5分钟”“半小时”“一小时”到底是多长一段时间。
当你火急火燎地冲孩子嚷：“快点，还有5分钟就迟到了！”孩子根本没有概念5分钟是多久。
这种情况，家长可以利用计时器、沙漏或者闹钟来帮忙。
当你要求孩子“5分钟洗完脸”“10分钟写完生字”时，设定上相应的时间，让孩子在实际生活中感受“5分钟”“10分钟”“半小时”到底有多长。
对于大一些的孩子，建立时间与目标的联系也是非常重要的，比如：一学期的学习目标，分解成每一个月、每一周的计划，会更好的让他们理解自己的学习进度如何。
04让孩子清楚的知道流程
发现了吗？孩子磨蹭的事情一般都是他不太愿意去做的事：起床、写作业、睡觉、做家务......
换成让他们出去玩、吃好吃的、玩游戏、看电视，你见过哪个孩子磨磨蹭蹭的？
都是一溜烟就跑去做了，抓都抓不住。
面对困难、混乱的事情，孩子看上去是在磨蹭，其实是在做一个缓冲，积蓄内心的力量去面对。
所以我们也尽量要把这些困难、流程复杂的活动，变得清晰和富有趣味。比如：起床的痛苦可以用一个小仪式的欢乐来代替；比如：孩子不想面对困难的作业时，可以帮助孩子梳理困难，问问孩子都有哪些作业、哪些是觉得简单的，可以先从简单的开始。
05平时尽量把事情交给孩子自己管理
当你喊不动孩子时，也要反思，在与孩子的相处中，是否对孩子指令过多、控制过多。
如果我们能给孩子自主权和空间，鼓励他独立做事，自己判断、自己决定，把属于他的决定权放心地交给他，只在真的需要你的意见和提醒时才出现，那么，你的意见和提醒将自然而然的得到更多的尊重。
养孩子是个慢工出细活的过程，往往越急越没有效果。
我们想要留住孩子的耳朵，让他们听得进去我们的建议，就得增加我们建议的含金量。
而过多的催促、唠叨和控制，只会让我们的话语越来越失去分量和权威。
管住嘴，放开手，温柔说话，坚定态度，才能教育出一个不磨蹭的孩子。
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