有些人认为抑郁症只是大人的多愁善感，殊不知，孩子也会得抑郁症。据流行病学调查结果显示，近10年来，儿童期重型抑郁症的患病率为2%-4%，青春期上升到4%-8%。我国目前约有20%的少年儿童出现抑郁症状，其中4%为临床抑郁，也就是需要接受临床治疗的重症抑郁。
简单说抑郁症是一种比较严重的精神心理障碍或者精神心理疾病，最主要的特点就是不开心，情绪持续低落。比如两周以上没有缘由或者是有原因也是比较久远的原因的影响，持续性的不开心，无动力、不愿意行动，这样的感受可能就是抑郁症，。我们可以观察一下身边的小朋友们是否有过上述情形，如果有，那就需要警惕了。
其实抑郁的成因是很复杂的，但有一点需要提醒，那就是孩子的抑郁症，究其原因，大部分都来源于父母。https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/ ... 40?wx_fmt=gif");background-repeat: no-repeat;background-size: 100%;background-position: 0px center;margin-right: auto;margin-left: auto;">1 大量的研究显示遗传因素、神经生化因素和社会心理因素对抑郁症的发生都有明显的影响。遗传因素，有家族史的抑郁症的患者，心境障碍有家族史的是30%-40%。
一个有抑郁症患者家人再患心境障碍的可能性是一般人群的10-30倍，所以遗传起了一定的作用，其他的遗传研究也证实了这一条。针对遗传因素成因，我们可以详细的了解家族历史，做到有备无患。当孩子有抑郁的征兆时，就可以及时察觉，值得注意的是，基因通常只是增加疾病发生的可能性，而这些可能性很大程度上受到饮食、生活方式和环境因素的影响。所以，如果孩子可能有抑郁症的遗传倾向，但是又保持营养健康，注意运动和睡眠，拥有良好的生活习惯，这将显著抑制甚至消除发生抑郁症的机会。从生物学的角度讲，抑郁是神经兴奋抑制不均衡问题，大脑疲劳时，小脑就会兴奋，而小脑主管肌肉和运动，所以脑力工作后适当运动有助于良好情绪的培养。所以，对于曾经患过抑郁症的父母，让孩子拥有一个健康的生活，会大大降低患病的危险。
我相信，父母自己淋过的雨，肯定会为孩子撑起一把伞。https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/ ... 40?wx_fmt=gif");background-repeat: no-repeat;background-size: 100%;background-position: 0px center;margin-right: auto;margin-left: auto;">2 童年缺少父母关爱，得不到父母的认可，甚至还遭到父母的毒打。许多抑郁症儿童在发病初期会有一些不寻常的言行举止。例如，有些孩子会说一些看似成人的话，比如“生活无聊”，“死亡结束”。此时，如果父母没有及时发现孩子们早期的“痛苦信号”，他们会关上心扉的窗户，以后很难治疗他们。
青少年抑郁症的患者通常在生活中与父母、同胞、同辈关系不和谐，从小缺乏父爱母爱，或是在相处过程中，父母对子女经常发脾气或使用暴力。另一方面，目前离异家庭越来越多，父母长期分开，缺少亲情陪护，处于世界观人生观价值观逐渐成型时期的留守儿童，若缺乏父母的关爱与引导和照顾，就容易出现心理问题。此外，生活条件越优越，父母对孩子的要求可能就越高，孩子们小小年纪就面临着很大的压力，稍微调节或沟通不当就容易产生负面情绪。成人有一种自我减压的方式，而儿童对减压的渴望往往被成人忽视或不理解。例如，当孩子说"我好没用"、"我想死"等似乎是成人的话语时，它实际上是向大人们发出求救信号，但父母要么被忽略，要么受到斥责。在孩子最无助的时候，得不到父母的安慰，反而换来一顿斥责，这无疑是加速孩子抑郁的步伐。
别说是一个孩子，就算是大人，长期得不到上司的肯定，亲人的关怀，也会怀疑自己。https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/ ... 40?wx_fmt=gif");background-repeat: no-repeat;background-size: 100%;background-position: 0px center;margin-right: auto;margin-left: auto;">3 儿童的抑郁倾向，除了先天性的可能，也会与生活环境有关。当父母经常在孩子面前表现出负能量，甚至当着孩子的面吵架，谈论孩子的好与坏，这也会让孩子抑郁。儿童在早期表现出的抑郁情绪或心理。当父母发现，如果他们能很好地沟通，找出他们不快乐的原因，孩子就会找到一个渠道来发泄他们的消极情绪和不安，这可以在早期阻止抑郁疾病的发生。
与成年的抑郁症者相比，青少年更易表现脾气暴躁、易激惹、对亲情冷漠、思维迟缓、学习成绩下降、自残自伤等行为。 12—13岁是一个抑郁高发期，这可能是他们人生中面临的一次重要考试（小学升初中）。有些人对于中考可能看的没有高考重要，可是对于父母来说，上什么样的高中，将意味着上好大学的概率。很多家长都要求孩子必须上市重点，实验班，火箭班，对于孩子而言累积的压力得不到释放，就容易出现抑郁的问题。很多家长可以接受孩子身体患有其他疾病时，如感冒发烧、肠胃炎、甚至痛经等发作时身体不舒服的状态，会接纳、理解、照顾孩子，允许孩子休息，直到恢复健康后再去正常学习。往往有些认识不到抑郁症也是一种疾病的家长，会主观认为孩子抑郁就是“懒”、“不够勤奋”、“不想努力”、“意志力不够坚强”，认为通过鼓励、督促、要求、施压让孩子勤奋起来，就能恢复正常。最后，请各位父母捋顺自己的情感，不要让孩子因为自己的情感问题，而觉得自己多余。
我们作为父母的，终其一生不过是想要一个身心健康的孩子，和生命相比，其他的到底有多重要？对孩子无条件接纳，对孩子无条件的爱护，及时觉察自己的不良情绪，给孩子创造一个良好的环境。 转载声明：本文转载自「愈见心理研习社」，搜索「second_wishes」即可关注，[ 阅读原文]。 | 
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