原标题：“我能怎么办，我也很绝望啊！”丨如何应对“尬聊”？
策划 | 壹心理主笔团文丨壹心理创作者·何孟欣
鲁豫让刘谦选他最喜欢的魔术，刘谦就打比喻说就像让父母选最喜欢的孩子一样，不好选的嘛。
谁知鲁豫姐姐弱弱的来了一句，你妈就你一个孩子……
还能不能好好聊天啦！
鲁豫姐姐的笑也是节目的一大特色。
比如周星驰星爷那期，她一个人在笑，看到星爷没笑，她问：你不觉得好笑吗？
记忆最深刻的是，鲁豫姐姐在采访某男时
某男：我当时睡着了……
鲁豫：你怎么知道你睡着了？……
真是让我尴尬到飞起记忆深刻。所以今天，我们来聊聊尬聊！
在这一季节目的开始，导演组设计了”大部队”和”流放者”两条情节线，被”流放”的陈柏霖独自在非洲旅行，而其余七人结伴而行，直到到节目的中期才会合到一起。
而还没摸清状况的陈柏霖则惊疑不定地回答了一连串。
而在当天的单独访谈之中，身处尴尬焦点的陈柏霖和江疏影也都分别表示了对这顿晚饭的不安。
这期节目播出之后，一度引发了吃瓜群众们的热烈讨论。
有人认为江疏影只是想活跃气氛，有人却觉得她太过八卦；
有人觉得陈柏霖不愿意把自己的事当笑话讲给大家听很正常，也有人觉得陈柏霖太不懂接梗。
自我暴露的程度与友情和亲密感有着高度的相关。
江疏影的思路很好理解，也符合心理学规律——通过向他人暴露与自己相关的一些事情，可以迅速地提升双方之间的亲密感。
但是，被江疏影和很多人所忽略的一点是：自我暴露的内容分成不同的程度，在交往的时候遵循”相互性规范”。
其实，想要解决当时的僵局并非完全不可能，比如陈柏霖可以回答：”我这边饭后再聊也行，你们这么多人一起，肯定比我这边热闹，有什么好玩儿可以先讲讲？”
几年前我接触过一个辩题，题目是”动机和结果哪个更重要”，当时辩论队内几乎是一面倒地认为”结果比动机更重要”，说起原因，也无非就是太多被别人的”好心”坑了的例子。
我跟着大部队一起吐槽了几句，突然想起的却是，我也曾经用好心坑过别人，我也曾用一颗完全的真心带给别人完全的痛苦。
我想，也许在当我们谈起”尬聊”这个概念的时候，我们有太多的时候把自己当成了那个被”尬聊”伤害到感受的谈话对象。
我们觉得自己被问了不想回答的问题，被刺探了不想暴露的内心感受，被迫进行无聊无趣的虚与委蛇。
《了不起的盖茨比》中写道：
来源：微信公众号 心理公开课
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