心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。
马斯乐认为心理健康的人要具备下列品质： ( l)对现实具有有效率的知觉； (2)具有自发而不流俗的思想； (3)既能悦纳本身, 也能悦纳他人； (4)在环境中能保持独立，欣赏宁静； (5)注意哲学与道德的理论； (6)对于平常事物，甚至每天的例行工作，能经常保持兴趣； (7)能与少数人建立深厚的感情，具有助人为乐的精神； (8)具有民主态度，创造性的观念和幽默感； (9)能经受欢乐与受伤的体验。
二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。
①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。⑨具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。⑩有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。
1、让孩子感觉被需要 2、让孩子选择自己的衣服 3、不要拿孩子和其他人比较 4、让孩子做力所能及的事 5、和孩子平等相处交流 6、让孩子多和同龄人玩耍 7、给孩子自己做主的机会 8、认真对待孩子的提问 9、不要嘲笑孩子 10、让孩子偶尔当当家 11、教他从小认可自己的长相 12、不要制止他探索自己感兴趣的东西 13、当孩子遭遇挫折时，帮他分析 14、玩游戏时遇到困难，鼓励他自己解决 15、当孩子有进步的时候要具体表扬
1.倾诉心声 2.磋商对策 3.辨明心理问题性质 4.平衡情绪、促进成长
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