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每5个孩子就有1个抑郁倾向:孩子的心理健康,再不关注就晚了!

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gongyi020工作人员 发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题


来源:「新东方家庭教育」 作者:主创团·筱恬

最近,我国第一部全方位解读抑郁的系列纪录片《我们如何对抗抑郁》,在央视纪录频道首播。
其中,第一集“少年已知愁滋味”将镜头对准了我们的孩子。青少年这个受抑郁症影响最大的群体之一,再次被大众的视线所聚焦。
片中,高中女生钟华的经历让人尤其难忘。
她来自一个典型的中国式家庭,生活小康,父母望子成龙,对女儿给予了极大的期望。尤其是她的母亲,总要求她成绩拔尖。
但不幸的是,钟华的心理逐渐出现了问题。
因为抑郁症的折磨,她的状态变得非常糟糕。面对镜头,她如此形容自己当时的情况:
“学校一天一共8节课,我都会躺在桌子上8节课。回家之后就躺在床上,有的时候哭,有的时候不哭,然后一躺躺5个小时。洗澡或者洗脸刷牙,然后晚上再接着继续失眠。这个状态真的很消耗我。”
病情最严重的时候,她的脑海中一片混沌,唯一的念头就是寻死。
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饱受煎熬的钟华为了自救,决定向父母求助。
其实,对于自己的这个选择,她心里并没有底。因为她并不知道父母会对此做出怎样的反应。
但庆幸的是,父母尽管内心震惊无比,却依然用最大的耐心和爱意接纳了这一切。
母亲平静地让她休学,用这段时间好好养一下。
而家里原先紧绷的气氛,也逐渐松弛下来。父母不再强迫她去做什么,家庭成员的关系变得更加和谐。
父母的举动,在无意中挽救了钟华的生命。直到她痊愈后才透露,她曾决定,如果父母得知她有抑郁症后,像其他家长那样责备自己是矫情,那么她就会从窗户上跳下去。
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但恰恰是他们的理解与支持,让她在人生最黑暗的时刻,选择了放弃自杀,继续好好活下去。
其实,钟华的例子并非个例。《中国国民心理健康发展报告(2019~2020)》的数据显示:“2020年,我国青少年的平均抑郁检出率为24.6%,其中轻度抑郁检出率为17.2%,重度抑郁为7.4%。”
这意味着,每5个孩子中就有1个被抑郁所困扰,稍不留意就会发展成疾病。
可见,我们孩子的内心状况,并没有众人以为的那么乐观而阳光。青少年心理健康问题,亟待引起我们的高度重视!

就在近日,教育部明确规定:“将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容,建立学生心理健康档案,评估学生心理健康状况,对测评结果异常的学生要给予重点关注。”
对此,中国教育科学研究院的专家指出,导致孩子抑郁症的原因,除极少部分由于遗传外,大部分来自于家校社各方面的外部因素。
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而这其中,家庭教育更是一个很主要的诱因。孩子的许多心理问题,病源都在父母身上。
事实上,像钟华这样的孩子实属幸运,因为在她人生的至暗时刻,父母为她撑起了一片包容的天空。
但,在我们身边仍有太多的孩子,不被理解,无法倾诉;他们内心的痛苦越放越大,最终把自己活成了孤岛。
前段时间,一个14岁女孩写的遗书曝光。平静的字眼中,却是痛彻心骨的绝望,看得叫人心都碎了!
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“你们爱的不是我,是冲进班级前十的我,是排名年级前二十的我,是考到满分的我。”
透过女孩怨念的文字,我们分明看到了这样一个家庭——
一直以来,女孩的父母始终把成绩看得特别重。他们对女儿极尽严苛,倘若她达不到他们心目中完美女儿的标准,就会用最肮脏的话辱骂她,用各种皮带和电线毒打她,让她只穿着拖鞋站在屋外向外人示众。
长此以往,这个女孩终于决绝地走上了绝路,并在遗书中发出了生命最后的呐喊:
“毁掉一个人很简单,只需要毁了她的童年!”
法国心理学家苏珊福沃德在《原生家庭:如何修补自己的性格缺陷》这本书里,提出了一个概念叫做“有毒的父母”,指的是父母的负面行为模式持续存在,始终支配着子女的生活,让孩子遭受的痛苦随着成长不断加深。
有太多的时候,我们何尝不是这样杀伤力十足的有毒父母呢?
总是把压力和焦虑有意无意地传递给孩子;
总是忍不住用恶毒的语言贬低打击孩子、甚至施以暴力;
忽略了孩子的情绪状态,对他们过度期待、严苛要求……
这些行为,就像化学毒素一样蔓延至孩子的整个身心;他们的内心,也正是在我们的这种情感伤害之下,逐渐变得千疮百孔。

不久前,上海杨浦区有一个女生,因为学业压力过大,在家服下了大量安眠药试图轻生。
当警方接到女孩网友的报警电话上门了解情况时,孩子父母却根本不相信。他们坚称女儿早已睡下,甚至还不耐烦地抱怨警察在乱说。
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在民警的强烈要求下,父母查看了家里安眠药的数量,这才惊慌地发现女儿已经服下了不少。
最终,女孩因为及时治疗,平安得救。
这真是件庆幸的事,因为多亏警方和网友行动迅速,才救下女孩一命。
但这也是件令人后怕的事。当这个孩子出现异常行为时,这对心大的家长竟毫无觉察,差点就酿成了悲剧!
正如一位网友的高赞评论:
“做父母的多关注下孩子的心理健康吧!”
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为人父母,我们都希望拥有一个心智成熟、内心强大的孩子。因为唯有健康的心理状态,才能抵御外在的一切磨难与挫折。
但现实往往事与愿违。当发现我们的孩子不对劲时,你的反应又会是什么呢?
难以置信又束手无策?
拒绝接受并不以为然?
亦或是倾尽全力,却依然有心无力?
教育家蒙台梭利曾说:“儿童心灵上的许多烙印,都是成人无意间烙下的。
事实上,父母的态度对孩子的影响是不可磨灭的。可能正是我们无意中的一句话、一个眼神,最终挽救了孩子,又或者把他们推向了深渊。
前段时间,《2021年中国家庭教育白皮书》重磅发布,共有四千多位家长参与了调查。结果显示,有57.77%的家长认为,目前教育的最大难题是“缺乏有效的方法,自己是在凭感觉教育孩子。”
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可见,很多时候,我们大人本身教育水平的局限性,恰恰是阻碍孩子心理健康发展的主要因素。
那么,该如何培养孩子强大的内心?
当发现孩子情绪出现偏差时,该如何正确应对?
在孩子的心“生病”时,该如何有效疗伤?
在孩子迷失方向的时候,又该如何帮助他们走出迷雾、重获快乐,成长为更好的自己?
……

转载声明:本文转载自「新东方家庭教育」,搜索「xdfjtjy」即可关注,[阅读原文]。

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