11月4日，由广州市越秀区齐志社会工作服务中心主办的“心灵护航成长帮扶”第三场家庭教育讲座《我们一起成长，亲密沟通之旅》在越秀区粤港澳大湾区青少年国际文化交流中心举行。由暨南大学特聘校外导师徐嘉莉博士主讲。该项目得到了第四届“创善·微创投”广州市社区公益微创投资助，以及广东中农木棉红爱心社的支持。共有23名来自越秀区未成年人家庭以及志愿者参加了本次讲座活动，徐博士通过互动环节和角色互换的形式，让家长们亲身体验并深入了解积极沟通的重要性。 活动一开始，徐博士邀请了一位家长上台扮演“孩子”，并使用纸巾作为象征性的束缚，将“孩子”包裹得严严实实，无法看到也无法动弹。这一形象表达了家长过度管教的方式，揭示了这种管教方式对孩子成长的束缚。它强调了过度管教的负面影响。当孩子被过度束缚，他们的自由和独立性受到限制，导致他们在成长过程中无法充分发挥潜力，甚至可能产生心理问题。家长应该学会适度地管教方式，给予孩子足够的自由和空间，帮助他们建立自信和独立思考的能力。 徐博士提到家庭难免会有冲突的时候，家长有时会忍不住唠叨、批评孩子，随后进行了一个小互动，让家长在纸条上写下对孩子不满时挂在嘴边最多的一句话，让孩子写下最不想听到的话语。 徐博士邀请小朋友来扮演“家长”，家长则扮演“小朋友”；“家长”们纷纷上台指责“孩子”，说道：“这个题这么简单为什么会做错呢？”“不准玩游戏，快点学习”“你怎么还在看电视，快去做作业”“不要老是出去玩”……通过角色互换的形式，以此来提醒家长们积极沟通的重要性。只有通过良好地沟通，家长才能真正理解孩子的需求和想法，从而提供适当的支持和引导。讲座中的互动环节和角色扮演让家长们亲身体验了积极沟通的益处，也让他们认识到改变沟通方式的重要性。 互动结束后扮演“孩子”的家长分享了自己的感悟：“小孩子的心灵其实是很脆弱的，有时候可能教育方法不对，对孩子过多的指责，作为家长我们要换位思考，多点耐心去教育孩子，和孩子好好沟通，尽量理解孩子。” 就家庭教育而言，亲子沟通是父母为培养孩子健康成长的重要必修课。良好的亲子沟通可以增进亲子之间的感情，有助于孩子释放压力、调整心态、平和情绪，同时也能帮助父母更好地了解孩子的内心世界和需求，从而更好地引导孩子健康成长。徐博士强调作为家长不要对孩子说伤自尊和羞辱的话，要学会稳定自己的情绪，只有这样才能让孩子们感觉到安全感，建立良好亲子关系，同时对孩子表达肯定、支持、赞美是很重要的。 那么如何与孩子建立好关系呢？徐博士从价值感、安全感、自我认同和模范对象四个方面提出了做法，带着爱，接纳和理解孩子，允许孩子在试错中成长，多对孩子表示认可。 在游戏互动环节，徐博士让家长运用“我觉得、我希望、我相信”句式来表达自己的想法和感受。家长们都很积极地表达心中所想，迸发出相互交流的火花。小珊妈妈说道：“当孩子不听话的时候，我觉得很恼火，我希望能控制自己的情绪，我相信通过慢慢地改变自己的言语和行为，去理解孩子，良好的关系就能建立起来。”小明妈妈也发言道：“当你玩手机的时候我叫你去写作业，我觉得你应该先完成好作业，我希望你能够遵守你的承诺，我相信你可以做到。” 徐博士让家长两两一组，运用句式相互进行演绎表达并反馈彼此听完之后的想法，家长们都积极地进行发言交流，现场气氛一下子活跃起来。 讲座到了尾声，徐博士邀请了家长们分享本次讲座自身的收获和启发。小杰妈妈分享道：“孩子很多时候无法感受到我们的辛酸，可能出现一些矛盾就容易责骂他们，我觉得我可以先让自己平静下来，再好好沟通，让孩子觉得我们是爱他们的。”小欢妈妈感悟道：“日常中我们总会因为一些琐事而感到心烦，没有明确地与孩子表达，当我们将具体的事情、当下的感受、产生感受的原因，以及希望达到的具体目标，都与孩子明确地表达之后，相信孩子的思维会很清晰，知道妈妈的感受，当我们将内心的想法、期望所做的与孩子表达，孩子就会知道什么该做与不该做，这样就能做到有效的沟通。” 小锐妈妈表达了自己的感受：“听完老师的讲授之后让我有了一些思考，我学到了具体沟通的句式和话语，在教育孩子的时候不能过多地束缚他们，需要静下心来好好沟通，听完之后收获挺多的，真的非常感谢老师！” 亲子沟通，对于父母和孩子而言，都是彼此人生极为重要的一个课题。童年时代正是孩子身体、心智发育的黄金时期，特别需要榜样和情感的寄托，父母应该是正确地引导孩子，多相互沟通，消除彼此之间的隔阂，与孩子共同成长。 最后徐博士总结道：“家长在教育孩子时要给予孩子多一些肯定与支持，多说滋养性、积极正面的话，多在不同的角度理解孩子，最重要的是抓住沟通的核心和根基，才能与孩子建立更亲密的关系，让家庭更温暖。” 此次“心灵护航成长帮扶”第三场家庭教育讲座的顺利举办，不仅为越秀区未成年人家庭提供了宝贵的心理健康服务和支持，也让更多的人意识到积极沟通在家庭教育中的重要性。齐志社会工作服务中心作为越秀区“护苗联盟”单位成员，将继续携手各方资源，推动更多类似的活动在越秀区开展，为构建和谐社会贡献力量。 | 
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