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心理科普 | 校园霸凌的心理学解读与对策

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gongyi020工作人员 发表于 2023-11-20 16:39:05 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

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校园霸凌”是一个长期普遍存在的,危害性极大的问题,对一个人会造成终生性的伤害,如果不加以疗愈,可能一辈子都活在那个阴影中,造成严重的心理疾病。


国家卫生健康委将我国2021年世界精神卫生日主题定为“青春之心灵 青春之少年”,号召各级政府部门、学校、医疗卫生机构、社区、社会组织等多方力量加强合作,共同创造更有利于青少年心理健康的外部环境


但是校园霸凌还是时有发生,而且大家真正能知道的只是比较严重的,或者被媒体曝光的,大量的“校园霸凌”都没有被发现,给被霸凌者造成了严重的心理创伤,进而导致严重心理疾病 。

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校园霸凌的方式主要有肢体性霸凌(肉体上的欺凌行为),言语霸凌(让被霸凌者感到不舒服的语言如辱骂、嘲弄、恐吓等),性霸凌(让被霸凌者在性别认同或性上感受到的生理、心理上的不舒服或痛楚),关系霸凌(在同一团体中,联合其他成员孤立、无视、离间或排挤被霸凌者),网络霸凌(利用手机或网络等手段方式污蔑、毁谤被霸凌者)。

校园霸凌究竟有哪些危害


校园霸凌会对受害人构成心理问题,影响健康,甚至影响人格发展。不仅是身体上的伤害,更重要的是心理影响。陷入低自尊状态,出现精神心理问题,如焦虑、抑郁情绪,甚至出现自伤、自杀行为。还可能罹患创伤后应激障碍,表现为经常处于警觉性增高、愤怒、敌意和易激惹状态,严重时出现回避或攻击行为。


出现社交困难、学校适应困难,表现为课堂上注意力不集中,常常迟到、早退,严重者甚至走上旷课、辍学的道路。也可能相反,出现反社会行为和道德疏离,开始吸烟、酗酒、使用毒品,日后发生暴力犯罪等。


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霸凌从何而来


一、遭遇过情感忽视


校园霸凌者通常都遭遇过情感忽视,情感忽视指的是在成长过程中,父母没有对孩子的情感需求给与足够的关注,由此导致孩子的情感需求得不到满足。


精神分析学家弗洛伊德曾说:“凡是被压抑的,都可能以更丑陋的形式展现出来。”换句话说,当孩子从小就习惯压抑自己的情绪、情感,那么随着他的烦恼逐渐增多,就可能用错误的方式表达自己的情绪,比如欺凌他人、霸凌他人,形成了霸凌的习惯。


二、过分追求“地位”


如果孩子对地位、尊重产生了错误的认知,比如认为“只有打压、欺凌别人才能让别人尊重我”,那么就会促进孩子的暴力行为,使之成为校园中的霸凌者。


萨尔米瓦利在研究中发现,校园霸凌者的心理通常有以下几种特征:认为自己是天生的支配者;认为自己处在整个群体的支配地位;相信群体中的其他人渴望被自己支配。

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三、原生家庭影响

父母在家庭中是控制型、强势型的家长,那么孩子就会不经意间模仿父母的行为模式,习惯用暴力的方式来表达自己的情感。在专制型教养方式下,父母采用简单粗暴的方式对待孩子,孩子要么模仿父母的攻击行为,习得暴力和攻击行为,要么习得消极忍受的应对方式;而在放任型教养方式,父母对孩子无限宠溺,没有底线和原则,孩子会变得目无法纪、冷漠残酷,甚至以欺负弱小者为乐。


四、显著的偏见


霸凌者通常存在显著的偏见如瞧不起他人,歧视他人外表等等,从心理特质的角度来看,他们也极有可能有高自尊(死要面子)、高自恋水平(我最独一无二)和极强的自我中心倾向(我即正义)。在许多青少年犯罪的调查中,容易与他人发生冲突的少年大都具有极强的自我中心倾向,他们甚至觉得“其他人被打是活该”。


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校园霸凌者的心理学解释

校园霸凌在心理学的角度属于一种侵犯行为,所以要解释校园霸凌就要先解释侵犯行为产生的原因。侵犯旨在对他人或他物造成伤害的言语性或身体性行为。

被霸凌者的心理学解释

被动型被霸凌者倾向于弱势性格,具有某些消极的自我概念,他们还具有焦虑不安、身体瘦弱等特点,通常不受同伴的欢迎。


攻击型被霸凌者虽是被霸凌者,他们由于一些不恰当的言行得罪或激惹了别人,从而造成被霸凌。

旁观者的心理学解释

而校园霸凌现象的旁观者,在他人在场时不会提供救助重要的原因就是害怕自身利益受损,害怕遭到报复,成为下一个被霸凌者。



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孩子、家长和学校应当怎么办

首先作为孩子,不能回避,更不能因此压抑,而是要勇敢去面对。最好能通过朋友、老师和家长去回应这件事。


其次,作为家长,首先不能一味指责自己的孩子,必须理解他并且支持他,让孩子知道父母是他坚强的后盾。父母不仅要支持,还要陪着孩子去寻找解决的办法,如果校园霸凌发生在学校外面,那么家长尽量在上学放学路上去陪伴他。如果是发生在学校里面,那么家长必须及时与老师沟通,甚至必须时需要跟对方家长进行沟通。


当然学校层面也非常重要,除了相关的规定和制度,应当开设心理健康教育课,并且进行一些团体的活动,让孩子们加强沟通,学会正确的表达方式。



遭受欺凌时如何应对




01 初次被欺凌,不当软柿子


当第一次被欺凌的时候,绝不能忍气吞声,要严肃制止;要大胆报告老师和家长,寻求帮助,让大人出面制止,让欺凌者知道后果,为自己讨回公道。第一次效应会影响欺凌者今后的行为方式,令其有所忌惮。



02 被人欺负时,沉着冷静


要保持沉着冷静,用平静清晰的语言告诉对方停止这样做(沉着会更显实力,哭泣害怕会更容易被欺负),以谈判为由,拖延时间,想办法来到人多的地方,趁对方放松警惕趁机逃离。



03 机智应对,学会求救


不要与欺凌者硬碰硬,要懂得周旋,尽可能拖延时间争取机会求救。及时向路人求救或发送求救信号,有条件的拨打110或发送求救短信。

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现在校园欺凌事件为什么频发呢?就是在暴力行为发生时,学生没有去制止,反而起哄、围观,没有形成良好的风气。还有校园欺凌事件中的受害者,没有意识到自己在受到侵害,自己的权益在法律层面上已经被侵犯,只是觉得耻辱和害羞,不愿意跟老师和家长分享。


总之校园欺凌需要社会、学校、家庭联动解决。做心理咨询的我们都清楚,任何改变都是一个漫长的过程,慢慢来,只要开始行动,一切都会变好。



转载声明:本文转载自「心理提升课堂」,搜索「xlkt002」即可关注,[阅读原文]。

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