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深圳民政推出监护人课堂 | 孩子情绪失控怎么办?

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gongyi020工作人员 发表于 2021-4-1 22:32:14 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题


要问新手爸爸妈妈们

最苦恼的问题是什么

除了孩子吃喝拉撒睡的日常生活

恐怕就当数他们“说变就变”的情绪了

明明前一秒还嘻嘻哈哈的

下一秒就能嚎啕大哭

甚至大发脾气,出手打人



你家娃是否有以下这几种情况

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点我


长图中的孩子遇到不顺心的事情

就容易展现出冲动、愤怒等极端情绪

面对孩子们莫名的撒泼打滚

爸妈们常常扪心自问

“我小时候也这么无理取闹吗?”



在儿童时期,孩子对情绪是没有认知的,所以当负面情绪来袭的时候,大部分孩子是不接受的。这种不接受会让孩子的负面情绪逐渐扩大,以至于他看到的周遭的一切都会成为他的障碍。


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知乎上有个热门话题

 小学二年级的女儿

每次做作业时都会崩溃

每次大哭时都会说出想自杀的话

该怎么办?




题主说,女儿平时的作业量大,可效率不高、不细心、自尊心特别强。每次辅导作业,女儿一不耐烦就会情绪崩溃,哭闹不止,甚至还说了“要自杀”。他和妻子试了很多办法安抚女儿,可再怎么表扬鼓励、好言好语,都没效。如今他一筹莫展,无计可施,只好发帖求助,希望能得到些帮助。







石家庄一小区,因为孩子睡懒觉,不想上网课,上课也总是抓耳挠腮,左顾右盼,家长忍不住一大早训斥了娃几句。谁想到,这个孩子竟然一怒之下跳了楼。家长惊恐地报了警,跑到楼下抱着受伤的孩子痛哭。




面对孩子的情绪失控

我们该怎么做呢?

今天深小民将带大家一起学习

监护人课堂的第五课

《孩子情绪失控与监护人应对原则》



02
帮助孩子标记情绪


其次,父母也可以尝试去帮助孩子标识这些情绪,这也是培养孩子情商的重要的方法。当一个孩子越能够精准地辨识出是哪种情绪在作祟的时候,他就能逐渐去面对自己不良情绪,当他的觉察力越来越高时, 孩子不仅可以判别自己的情绪,也可以对周围人的情绪做出判断,这可以大大提高孩子跟别人相处的时候,感同身受的能力,也就是我们常常说的换位思考的能力。



03
提供心理空间 容纳破坏性


最后,父母也可以尝试提供一个心理空间,让孩子去容纳他的破坏性表达,而不需要太快地制止他。父母可以在孩子用自己的方式容纳了他的破坏性表达之后,再教会他用更有建设性的方式去转化。在他冷静下来并且对这个事情还有印象的时候,耐心地用语言去教导他,在那种情况下可以用什么样的方式表达自己的诉求、获得对方的理解。



如果我们能比坏脾气早一步

及时察觉和积极介入孩子的情绪 

就能安抚住孩子心中愤怒的小野兽






稿件来源:深圳民政公众号




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