|
8月15日上午，由广州市越秀区文明办、越秀区民政局、共青团越秀区委员会指导，越秀区齐志社会工作服务中心主办的“守护儿童心灵健康”心灵成长课程在越秀区地王广场负三层继续开展第十一到第十二节课。来自越秀区的16名未成年人参加了今天的课程，共招募了6名志愿者协助课程开展。今天的两节课程由二级心理咨询师赖坚兰老师担任导师。课程从上午十点开始，到十二点结束。
绘画疗法是心理艺术治疗的方法之一，是让绘画者通过绘画的创作过程，利用非言语工具，将潜意识内压抑的情感与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中获得释放和满足。由于团体成员个体差异性较大，认知水平差异较大，知识性地讲授难以到位，故本系列课程将设计为以绘画心理为特色的课程体系，提高趣味性，以最大程度地激发孩子的想象力和创造力，并达到心理成长的目标。
第十一节 画雨中人 为了加深孩子们对情绪的认知，赖老师引导同学们在白纸上用线条形式来表示高兴、悲伤、愤怒、爱等情绪，孩子们自由选择画笔，发挥想象力，根据对情绪的不同理解绘制出不同的情绪线条。
接着赖老师让大家闭上眼睛，试着想象一个下雨的情景，你会在哪里？在做什么呢？是和谁在一起？试着把想象的画面画出来。绘画过程中，赖老师强调，自由绘画并没有对错好坏之分，想怎么画就怎么画，给予孩子肯定和鼓励，顺应孩子的天性，让孩子们徜徉在自由创作的海洋。
绘画完成后，老师邀请同学们分享自己的画作，有些同学喜欢安静地呆在家做自己喜欢的事，有些同学说淋雨打篮球很凉爽，小曦分享说：我画的是和妹妹在雨中走，雨很大，伞被吹跑了，但是我们都很开心。对于同一件事，每个人的情绪和态度都不一样，有些人喜欢淋雨，有些人喜欢躲雨，下雨对于一部分人来说就是一种压力，面对压力时，需要思考应对压力的方法，理性地选择应对压力的方式，提升自我抗压能力。
第十二节 画爬山图 延续上一节课关于压力的讨论，赖老师让孩子们陈述自己目前遇到的困惑和烦恼，体验到的压力，把自己当下要解决的问题想象成山，画一幅爬山图，“他是怎么爬山的呢？这种爬山方式可以解决什么问题？”通过询问的方式启发孩子们更好地处理压力，引导孩子们思考可以从多个角度解决问题。爬山累了，便可稍作休息，爬这座山太难，就换一座山，与周围的小伙伴们分享自己的压力，也是解压的一种方式。
大部分孩子都认为学业压力大，作业多，老师便引导孩子们作业能够帮助我们复习，有利于巩固知识，如果没有作业，我们所学的知识很快就会忘记。每个人都会有压力，适当的压力可以给我们的生活带来动力，爬山的路上虽然充满艰难险阻，但当你登顶时，回过头来会发现路上的都是风景。
自由绘画是一种释放心理压力的方式，当孩子们有了无法表露的内心矛盾、心理压力，就可以借助这种无声的方式表达自己的情感，使得不良情绪得到宣泄，从而减轻心理负担，有利于保持心理健康。接下来还有四天八节心灵成长课程，欢迎大家持续关注。
| 
252991
