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标题: 四款三伏天消暑美食,学会秒杀冰激凌 [打印本页]

作者: 齐志志愿者    时间: 2018-8-8 23:16
标题: 四款三伏天消暑美食,学会秒杀冰激凌
本帖最后由 齐志志愿者 于 2018-8-8 23:21 编辑



     炎热的三伏天已经到了,食欲也随着气温的升高而受到影响。学会这5款消暑美食,你的夏天不用只靠冰激凌和空调哦~

一、夏日清凉水果茶


      食材:西瓜、哈密瓜、葡萄、荔枝、柠檬


制法:


1、哈密瓜、西瓜用圆勺子挖成球,柠檬切片,葡萄和荔枝剥皮


2、玻璃杯中放入凉开水,把水果放进去,加些蜂蜜和柠檬片


3、静置一会就可以喝了,冰镇后口感更好!




二、话梅小番茄


     食材:圣女果、话梅、冰糖、柠檬


制法:


1、烧开水后将小番茄放入锅中煮一会,开裂后捞出去皮


2、话梅和冰糖用水煮开后晾至常温


3、将圣女果和话梅水放入密罐后加入柠檬汁,放置在冰箱中即可




三、紫薯牛奶糕


      


      食材:紫薯、鲜奶、白砂糖、鱼胶粉


制法:


1、鱼胶粉用水浸泡变软后待用


2、紫薯去皮切块蒸熟后放入搅拌机打成泥,加入鲜奶搅拌


3、锅中倒入适量鲜奶,加入糖和鱼胶粉搅拌至融化


4、加入紫薯泥,放入模具即可




四、什锦蔬菜沙拉


      食材:黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱


制法:


1、黄瓜、胡萝卜洗净切丁,玉米剥粒


2、锅内烧水,胡萝卜和玉米煮熟后捞出


3、将食材放入碗中,加入盐调味,再加入沙拉酱即可




                           来源:快资讯:







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