儿童由于生活环境、家庭状况等多种因素的影响，往往在情绪管理方面面临较大挑战。他们相较于其他儿童而言可能更容易出现情绪波动、难以理解和表达自身情绪、缺乏有效的情绪调控策略的困境。这些情绪问题不仅影响他们的心理健康和生活质量，还可能对其学业、社交和未来发展产生不利影响。因此，我们设计专门针对困境儿童的情绪管理能力提升小组活动，通过多样的小组互动活动帮助困境儿童建立积极健康的心态，提升自我认知和情绪管理能力。
旨在通过三天共6节的小组活动，为越秀区困境儿童提供一次全面而深入的成长体验。促进困境儿童情绪认知能力、情绪理解能力、情绪表达能力以及情绪调控能力的提升，帮助增强他们的自我表达能力、人际交往能力，使他们能够更和谐地与他人相处并且减少情绪困扰带来的心理痛苦。
限15名6—15岁的困境儿童报名
全程参与活动的儿童将有机会获得神秘奖品！
1.总体目标
提升困境儿童的情绪管理能力，促进其心理健康和全面发展。
2.具体目标
增强小组成员对自身情绪的认知。
提高小组成员对情绪产生原因和影响的理解能力。
帮助小组成员学会以恰当的方式表达自己的情绪。
培养小组成员运用有效的策略调控情绪，减少情绪问题带来的负面影响。
时间：2024年7月15-17日，上午9:30-11:30
小组活动为期3天，每天2节，共6节小组课程
地址：广州市越秀区白云街东湖新村社区党群服务站
详细地址：广东省广州市越秀区东湖西路29号地03、04(利隆超市旁边)
时间 | 主题 | 活动内容 |
第一天7.15 | 1.介绍与建立关系 | 1自我介绍：小组成员进行自我介绍，包括姓名、年龄、兴趣爱好等。 2游戏环节：通过简单的游戏，如“大风吹”，让小组成员尽快熟悉起来。 3制定小组规则：共同讨论并制定小组规则，如尊重他人、保守秘密等。 |
2.情绪认知 （认知情绪的产生的原因与信念） | 1.情景扮演：设置一些生活中的场景，如考试不及格、被同学误解等，邀请组员进行角色扮演，展现出在这些场景下可能产生的情绪和想法。 2.小组讨论：组织组员讨论在这些情景中，是什么导致了角色产生相应的情绪，以及他们认为角色心里可能存在的信念。 | |
第二天7.16 | 3.情绪理解 (识别不合理的信念) | 1.热身游戏：“传声筒”游戏，通过传递一句话，让组员感受信息在传递过程中的变化，引出认知偏差的概念。 2.知识讲解：介绍常见的不合理信念，如绝对化要求（“我必须每次都考得好”）、过分概括化（“一次失败就意味着我什么都不行”）、糟糕至极（“如果我被批评了，那一切都完了”）等。 3.自我反思：请组员回忆自己最近经历的一件让自己情绪不好的事情，分析其中是否存在不合理信念。 |
4.情绪调控 (反驳不合理的信念) | 1.组织小组成员讨论如何从乐观的角度看待这些问题，比如考试没考好是发现知识漏洞的机会、丢失物品可以提醒自己以后更小心等，培养他们的乐观思维习惯。 2.情绪管理计划制定：小组成员制定自己的情绪调节计划，包括应对情绪的方法和目标。 | |
第三天7.17 | 5.情绪表达 (建立起积极的信念) | 1.游戏导入：“优点大轰炸”，每位组员轮流站在中间，其他组员说出他的优点，让组员感受被肯定和认可带来的积极情绪。 2.帮助成员积极表达自己的情绪：社会工作者引导小组成员思考生活中值得感恩的人或事物，如父母的关爱、老师的教导、朋友的陪伴等。让小组成员将自己的这些感情写下来，可以是一句话、一段短文或画一幅画，增强他们对生活中积极因素的表达。 |
6.总结与回顾 | 1.回顾小组活动：小组成员回顾自己在小组活动中的收获和成长。 2.情绪管理能力评估：通过情绪智力量表(EIS)对小组成员的情绪管理能力进行评估。 3.未来展望：小组成员讨论如何在日常生活中继续提升自己的情绪管理能力。 4.结束仪式：小组成员分享自己对小组的感受和建议，结束小组活动。 |
主办单位:广州市民政局（市社会组织管理局）
承办单位:广州市创意经济促进会、中共广州市创意经济促进会支部
实施单位:广州市越秀区齐志社会工作服务中心
支持单位:东山培正小学（善正志愿团）
支持单位:“成长引航·校企齐筑”儿童健康社区教育示范基地
场地支持：广州市越秀区白云街东湖新村社区党群服务站
联系人：李社工020-83707079、18520081188（微信工作号）
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