“我觉得我好难受，有谁可以帮我吗？”——青春期孩子的极端行为预防 - 广州公益网

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青春期孩子的极端行为预防

青春期的孩子的心理是非常纤细而敏感的，在之前的文章中也提到过青春期孩子的阶段特点，他们既幼稚又成熟，身心都处在激烈动荡的时刻，在这个特殊的时刻，会有许许多多的孩子有着各种各样的身心烦恼。

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敏感的

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内心

他们对情绪敏感，容易被各种情绪所困扰——尤其一些负面情绪，比如来自家庭的几句重话、学校的训斥、又或者是同龄人的嘲笑，加上心理活动的闭锁性（不愿让他人知道自己的小秘密），

他们很容易在自我的世界钻牛角尖，在没有正常的引导与疏解下，他们很容易走入极端，做出一些难以挽回的举动。

爸妈经常呵斥我，我不敢面对他们......

我不想出去玩，只想呆在自己房间......

我是不是很笨，其他同学好像都学懂了，只有我不会......

这些言语并不会安慰到孩子，即使是放在成年人身上，需求安慰者也不会觉得这是安慰，只会让孩子知道：啊，这个人并不愿意也不能帮我。

从而将自己的内心封闭起来。有些话语还会将错归结于孩子自己身上，进一步给孩子造成伤害。

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于是他们想到了一个避讳又极端的逃避方式，也许他们认为他们对于这些极端行为有着足够多的认知，也知道这种方式的后果，但是他们无法判断自己能否承受这种后果，也不清楚此时也许是情绪的冲动。

如何预防孩子

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的极端行为倾向

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正确的生死观

让孩子正确地认识生与死。

大多数孩子小时候对于生死是有认知的，但是他们的认知很模糊，有些认为死亡就是消失、就是睡觉。

在他们的概念里，死亡并不是一件严肃的事，所以这种印象就会停留在他们的潜意识里，即使随着年龄的成长、认知的丰富也无法摆脱对死亡的轻视。

育儿专家张雪峰说过这样一段话：

“生命教育应当尽早地进行，让孩子正确地直面死亡，懂得生死的含义之后，才懂得对世间万物的珍惜。”

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无条件积极关注

“无条件积极关注”是人文主义心理学派提出来的，它的本意是指咨询者以积极态度看待来访者，不对其作出价值评判，对来访者的言语和行为的积极面、光明面给予有选择的关注，利用其自身的积极因素促使来访者发生积极变化。

对孩子也是同理，去关注孩子，不要一开始就指责他们，有些家长会抱怨自己的孩子无论出什么事情都不会和家里说，也许有些孩子之前是想说的，但后面被打断与指责了，于是他们选择封闭不说。

对于那些缺乏自尊，或被困难所困扰的孩子，积极关注能够帮助他们全面地认识自己自己和自己处境，看到自己长处和优势，看到光明的一面和未来的希望，从而树立信心，不再压抑。

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理解与接纳

这是无条件积极关注的下一步，青春期孩子时常觉得不被理解，会觉得自己孤独，似乎自己与全世界为敌。

这种想法对于成年人来说也许是一种“中二”的想法，但是对于正处于这个时期的孩子来说，是一种确确实实的感受，他们想要被理解。

美国心理学家詹姆斯说：人最本质的需要是渴望被肯定。

当孩子倾诉时以“我理解、我清楚。”认同孩子开始，引导孩子说出苦闷，接纳孩子独特的想法，再带他分析原因，引出更好的解决方法。

当然不管是无条件积极关注还是理解与接纳，并不意味着溺爱孩子，并不是所有行为都能被接纳，当然他们做错一些事的时候，我们可以去引导，而不是让他一错再错。

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