创善·微创投｜儿童心灵护航夏令营第二天：情绪表达
8月20日，由广州市越秀区齐志社会工作服务中心实施的“心灵护航成长帮扶”项目心灵护航夏令营在越秀区大东街文化站继续开展，本项目获得广州市慈善会、广州市善城社区公益基金会主办的第四届“创善·微创投”广州市社区公益微创投资助，此外，还得到广东中农企业总公司、广州汇美思工艺品有限公司和木棉红爱心社的支持，以及越秀区大东街道办事处、大东街道未成年人保护工作站的协助。 本期的儿童心灵护航夏令营课程将持续五天共二十节课程，每天上午和下午各安排两节课程。今天是夏令营的第二天，课程由幸福力心理咨询师唐丽老师担任导师，来自越秀区的16名未成年人参加了今天的课程，2名志愿者协助课程开展。课程通过游戏化学习、角色演练的方式，以情绪认知管理为基础，带领儿童体验不同情绪，提升情绪管理控制能力。
第五节课：高兴疲惫 为了增进小朋友彼此之间的情谊，在课程开始后，唐老师将每组成员分散到不同的小组中，大家围坐在不同的桌子旁开展活动。同一桌的成员先互相认识，之后成员推荐一名同伴上台分享一个发生在自己身上的情绪小故事。小朋友在组内热烈地讨论。小亨同学积极分享了发生在今天早上的故事。小亨妈妈不想吃早饭，于是小亨主动询问妈妈不想吃早饭的原因，妈妈告诉小亨是最近赚的钱不够多才不想吃饭。小亨同学安慰妈妈说：“挣少钱也没关系，我们去吃饭吧。”小亨同学能够学以致用，巧妙运用昨天在课上学习到的知识，帮助妈妈处理吃早餐的问题。小亨的做法令在场的老师和同学都感到很惊喜，现场响起了雷鸣般的掌声。 接下来唐老师让小朋友们挑选出喜欢的情绪卡牌，同桌的成员们轮流用卡牌来讲述故事。大家分享的每个故事最关键的一步是运用情绪梳理四步法，将不好的事情转化成好的事情。小垲举例小女孩写作业的故事，小女孩的暑期作业没完成，在妈妈给予的情绪支持下，小女孩最终顺利完成了暑期作业。家长给予的情绪支持对于小朋友的成长与进步是至关重要的。 之后成员们回到原先的小组里，下一个环节是运用八张不同的情绪卡牌，小组成员轮流用卡牌来讲述故事。活动开始后，每一位成员都积极参与到讲述故事的环节。小晴一组改编了齐宝与志宝的情绪小故事，叙述的故事情节连贯且富有意义。通过叙述故事，小朋友们已经能很熟练地将情绪运用到生活场景中，提高了情绪的认知能力，也提升了表达能力。
第六节课：同情挫败 老师挑选了黄颜色情绪卡牌中的“高兴、得意”，蓝颜色的“疲惫、愧疚”、绿颜色的“同情、无聊”，红颜色的“嫉妒、挫败”，以这八种不同的情绪为代表，大家齐声朗读一遍情绪卡背后的情绪释义与情绪范例，通过情绪释义了解情绪的真正含义，学习情绪范例掌握情绪使用的恰当场景。唐老师现场测试了同学们对情绪分类的掌握情况，“愧疚是积极还是消极情绪？”在场小朋友不约而同地说出了“是消极情绪。”可见小朋友们已经能清楚地辨别情绪的类别了。
之后是小朋友们交换卡牌来讲述一个连续的故事，骆驼与小帅获得了现场最高的票数，因此被老师邀请上台来作分享。骆驼充当故事中的爸爸运用“同情”一词，小帅则充当儿子选择了“无聊”来编故事。小帅自信满满，率先为故事设置了开头“暑假放假在家，真的好好好好无聊哇，电视剧也都看完了。”骆驼立刻回应了小帅，接道：“我很同情你，刚好给你报个补习班吧。”这一场对话，惹得大家哄堂大笑，欢乐的气氛达到顶峰。 在加分环节，小瑜讲述了“无聊”这个词，她认为这是日常陪伴她最多的一个情绪。大家听到后纷纷开动脑筋，帮助小瑜一起解决这个情绪问题。有的说“需要多一点陪伴，多交朋友”，有的则说“多约同学出去玩，或者给自己找点事情做”，还有的说“培养兴趣爱好”。在大家热心帮助下，小瑜找到了改变“无聊”这一消极情绪的办法。在认识情绪之后，可以挖掘情绪背后形成的原因，然后寻找解决方案。 第七节课：得意愧疚 下午的课程，老师给大家播放了志宝考试考不好的成长小故事，并问道：“志宝遇到了什么问题。”大家认为志宝学习压力大、考试考不好，同时认为动画片中的妈妈做得并不好，应该鼓励志宝，不应该将两个孩子做比较。 随后老师让每组的小朋友邀请一位志愿者嘉宾进行采访。第一组的小龙邀请了志愿者吴姐，询问她人生中是否遇到挫折？吴姐肯定地回答了，原因是觉得家庭里孩子难以管教，因此感到挫败。随后同组的小浩又提问吴姐是如何应对的？吴姐告诉小朋友，以积极的心态去看待事情，相信一切都会变好的，就能渡过难关。在采访中，小朋友意识到每个人都会遇到挫折，但是不要放弃追逐希望，要以积极的情绪面对挫折，才能战胜困难。 下一个环节趣味十足，一名小朋友用胡言乱语和肢体来表演一个故事，另一小朋友通过对方的表演来复述故事。此活动考验了小朋友彼此之间的默契和对情绪的认知。小朋友们积极举手，想要上台表演。小乐表演了一个家里进小偷的故事，骆驼马上准确地复述出来，大家都惊讶极了，给予两人热烈的掌声。小朋友们轮流上台表演，猜了很多轮，大家玩得不亦乐乎。 第八节课：无聊嫉妒 本节唐老师带领大家通过情绪故事接龙的游戏，来进一步感受情绪。课程开始，唐老师为大家播放了一集《齐宝和志宝的情绪小故事》，大家都认真地观看着。 接下来，所有小朋友围坐成一个圈，唐老师一边示范一边宣布游戏规则：前两个人讲述故事发生的场景和主人公，第三个人开始用“幸运的是”“不幸的是”打头来一起编写一个跌宕起伏、富有悬念的故事。唐老师和小乐说出了一只小兔子在下雨天躲雨的故事，随着故事不停往下接，大家合力编写了小兔子找到了洞穴却遇到老虎，一次次逃生却又被抓到的故事，反复转折的情节抓紧了大家的心，同时也在故事中不断感受到情绪的变化。 在编写了几个风格不同的故事后，课程也进入了尾声，唐老师邀请大家分享本日夏令营的感受。小垲说道：“昨天小图让她学习了赠人玫瑰、手有余香这句话。”小铨则说他觉得和小龙一起玩很开心，表达了对小龙的欣赏。今天的课程就在欢笑中结束了。 接下来，儿童心灵护航夏令营还有三天的精彩课程，欢迎大家持续关注。
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